Признаки игровой зависимости: как проявляется
Чтобы расслабиться и забыть о повседневных трудностях, люди часто прибегают к игре, избавляясь тем самым от накопившегося стресса. Со временем увлечение игрой становится столь сильным, что повседневные дела отступают на второй план.
Существуют такие признаки игровой зависимости, по которым можно определить, что у человека уже сформировалась аддикция:
- Каждый день человек проводит за игрой продолжительные промежутки времени (от 2-ух часов и больше).
- Наблюдается повышенная тревожность, чрезмерные вспышки недовольства, вплоть до агрессивных проявлений. Если вдруг человека прервать в процессе игры – у него возникает острая негативная реакция.
- Заметно, что человек зациклился на игре и сделал это своим приоритетным занятием. У него нарушился режим сна.
- В периоды, когда индивид не имеет доступа к игре, у него начинаются проявления синдрома отмены: снижается его энергичность, он гневлив или впадает в меланхолию, мыслями он то и дело возвращается в процесс игры.
- Человек начинает скрывать, сколько времени провел в игре, занижает реальное время, затраченное на игры, искажая правду.
Если у кого-то обнаружились такие признаки игровой зависимости – то необходимо консультироваться со специалистами для предотвращения развития болезни и ее лечения.
Физическая зависимость от компьютерных игр
Несмотря на то, что зависимость от компьютерных игр не является химической аддикцией, как у наркоманов и алкоголиков, однако на физическом уровне она также влечет за собой появление массы сопутствующих болезней.
Постоянное неподвижное сидение у игроков приводит к появлению неврологического расстройства – туннельный синдром. Такое явление проявляется через ощущение жжения и потери чувствительности в зоне кистей рук, сопровождается острыми болевыми импульсами в запястьях. Все симптомы сопровождаются общей слабостью мышц и отеками.
Кроме этого, длительная игра приводит к деформации правильной осанки. А это становится причиной болезней позвоночника и у человека развивается сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз и другие.
Не стоит упускать из виду значительную нагрузку на глаза, которая приводит к ухудшению зрения и потенциальному росту внутриглазного давления. Излишняя перегрузка нервной системы начинает вызывать невралгические боли и приводит к регулярным головным болям, вроде мигрени.
Если игровая зависимость от компьютерных игр уже привела к каким-то из перечисленных патологий, то больному необходима не только срочная психологическая помощь, но и незамедлительное лечение соответствующих органов.
Психологическая зависимость от компьютерных игр
Чрезмерное увлечение играми способно спровоцировать возникновение психиатрических расстройств. Следует учитывать, что игровая зависимость у подростков и взрослых возникает часто уже при наличии других психических расстройств либо при склонности к их развитию.
Сама психологическая зависимость от компьютерных игр приводит к целому ряду расстройств психического характера, которые проявляются в следующем:
- В случае проигрыша у больного возникают приступы неконтролируемой агрессии. У него происходят вспышки гнева в словесной форме, а тяжелых случаях зависимый даже способен крушить окружающие предметы и причинить себе телесные повреждения.
- Включаясь в игровой процесс, он начинает игнорировать другие жизненные аспекты и даже базовые потребности (питание, сон);
- Он проявляет необоснованную враждебность по отношению к реальным людям;
- У зависимого от игр отмечается полное отсутствие интереса к тем объектам, увлечениям и личностям, которые прежде имели значение.
- Со временем у лиц, страдающих игроманией, развивается глубокое психологическое истощение.
А зависимость от азартных игр даже может привести человека к глубокому отчаянию, включая мысли о самоубийстве.
Стадии игровой зависимости
Игровая зависимость имеет следующие стадии развития:
- На начальном этапе человек ощущает тягу к игре, однако способен контролировать себя и отказываться от неё по обстоятельствам. На этом этапе серьезных отклонений нет, вследствие чего мало кто задумывается о том, что болезнь уже начала формироваться.
- Во время второго этапа значимость игры для индивида неуклонно возрастает. Несмотря на наличие важных обязательств, зависимый в приоритет ставит игру. На этой стадии он еще может испытывать стыд по поводу количества затраченного времени на игру.
- Третья стадия игровой зависимости уже проявляется в выраженной форме. Игрок вне игрового процесса постоянно мечтает о новых игровых стратегиях, обдумывая их накануне сна. Для данного индивида учёба и профессиональные амбиции утратили значение; его существование сосредоточено исключительно вокруг игры.
Отсутствие возможности вернуться к игре провоцирует у него бурные эмоциональные реакции вплоть до развития психических расстройств. Без игры он впадает в состояние глубокой меланхолии, апатию или агрессивности.
Виды игровой зависимости
Различные виды игровой зависимости обладают своими уникальными симптомами и последствиями. Глобально их можно разделить на две категории: компьютерная и лудомания (пристрастие к азартным играм). При более точной классификации выделяются следующие виды зависимости от игр:
Зависимость от компьютерных игр
У взрослых мужчин и молодых людей нередко проявляется болезненная зависимость от компьютерных игр. Люди, испытывающие сложности во взаимодействии, профессиональной сфере и семейных отношениях, наиболее склонны к развитию подобных отклонений.
Лечение зависимости от компьютерных игр обязательно предполагает процесс социальной адаптации. Благодаря этой лечебной практике человек осваивает навыки социализации, формулирует достижимые задачи и успешно их реализует.
Пристрастие к азартным играм
В состав азартных развлечений входят интернет-казино, игровые аппараты, карточные, игры со ставками. Часто увлечение подобными азартными играми появляется среди тех, кто мечтает о быстрой финансовой выгоде без значительных затрат труда.
Но не стоит думать, что основная причина формирования пристрастия к азартным играм – это исключительно жажда обогащения. Основная причина намного тривиальнее. Суть в том, что человек при выигрыше испытывает наплыв ярких позитивных эмоций, чувствует себя счастливчиком, которому улыбнулась фортуна, и теперь жаждет повторить это ощущение снова. Ведь выигрыш дает ему возможность испытать ощущение успеха и повысить самооценку.
Первичная причина формирования пристрастия заключается в обретении удовольствия при выигрыше. Сначала он не слишком задумывается о том, что непрерывные победы недостижимы и, увлекаясь азартными играми, расходует весь финансовые ресурсы на ставках и в итоге приходит к полной потере средств и огромным долгам.
Войдя в раж, зависимый остановиться уже не может. Стремясь компенсировать потери, участник азартной игры увеличивает количество ставок и сумму, а неспособность контролировать себя приводит к усугублению положения.
Интернет-игры
Причины увлечения онлайн-играми и для взрослых, и для детей, по сути, одинаковые:
- Игра в команде служит для них средством налаживания контактов. Особенно это стимулирует тех, кто испытывает дефицит социального взаимодействия.
- Создание виртуальных дружеских отношений и союзов, включая брачные узы, среди игровых персонажей;
- Стремление создать личный виртуальный мир, найти подтверждение собственной значимости в цифровом пространстве.
Карточные игры
Зависимость от карточной игры считается формой азартного пристрастия. Основным индикатором служит непреодолимое стремление продолжать игру многократно. Чаще всего такая форма игры связанна с денежными ставками. Последствия схожи с зависимостью от азартных игр: изоляция и серьезные финансовые проблемы, вплоть до глубокой долговой ямы. Часто больных это даже приводит к самоубийствам и преступлениям.
Игры в смартфоне
Пристрастие к мобильным играм – это одно из одно из наиболее часто встречающихся проявлений игровой зависимости. В процессе игровой активности человек полностью погружается в виртуальный мир, сосредотачиваясь исключительно на дисплее мобильного устройства.
Впадая в зависимость от игры, он начинает вкидывать в нее значительные суммы денег, приобретая виртуальную валюту или какие-то игровые улучшения. Часто затраты на это болезненное пристрастие вырастают до огромных сумм ежемесячно.
Пристрастие к игровым автоматам
Когда лудомания развилась до третьей стадии зависимый теряет радость даже от побед. Стремясь вновь ощутить тот же восторг от удачи и рассчитаться с долгами, игрок продолжает азартные игры, однако его ожидания остаются невыполненными.
Игровая зависимость у подростков и детей младшего возраста
Часто игровая зависимость у подростков и детей начинается по нескольким причинам:
- Дети в образовательном учреждении подвергают буллингу со стороны сверстников или иной травле
- У детей напряженные связи с родными;
- Ребенок чувствует себя одиноким и незащищенным;
- У него уже сформировалась привычка проводить свое свободное время лишь в электронных девайсах и других возможностей отвлечься и расслабиться нет
Успешное преодоление подобных трудностей может обеспечиваться не только поддержкой специалистов вроде психологов и психотерапевтов, но в первую очередь активным участием чутких и внимательных родителей.
Детская игровая зависимость
В случае выявления у ребенка игровой зависимости необходимо консультироваться со специалистом. Специалист по зависимости разработает план фармакотерапии, а психолог окажет поддержку в стабилизации эмоционального благополучия подростка. В отдельных ситуациях может потребоваться стационарное лечение.
Последствия игровой зависимости
Когда пристрастие к играм становится патологией, качество всех аспектов жизни человека заметно снижается. Последствия игровой зависимости выражаются чаще в следующем:
- способность заводить дружбу и личные контакты в реальности у человека ослабевают
- подавляется его способность проявлять здоровые эмоции
- из-за чрезмерного погружения в виртуальный мир ему все сложнее воспринимать реальность
- Из-за низких оценок ученика отчисляют из образовательного заведения, разрушая его профессиональные перспективы. У взрослого начинаются проблемы на работе и в семье
- Чрезмерное времяпрепровождение перед экранами вызывает множество проблем со здоровьем, включая нервные расстройства из-за постоянной нагрузки на психику.
Профилактика игровой зависимости
Самое главное понимать, что вылечить игровую зависимость – это намного сложнее, чем избежать ее формирования. Для этого нужна правильная профилактика компьютерной и игровой зависимости. Чтобы предотвратить болезнь у подростков важно соблюдать несколько главных рекомендаций:
- Первое и основное, в чем нуждаются дети – внимание и забота, время совместного общения и эмоциональная близость. Подросток меньше будет предрасположен к погружению в виртуальный мир, если ребенком он был окружен общением с родителями, не чувствовал себя одиноким. А для этого важно окружить его заботой и сопереживанием, участвовать в его увлечениях и стимулировать к появлению новых реальных хобби.
- Если ваш ребенок подвергается издевательству в учебном заведении, важно оперативно принимать действия. Прекратите любые формы агрессии по отношению к своим детям и сами помните о том, что любое проявления агрессивности ложится негативным отпечатком на их психике.
Когда родитель в категоричной форме высказывает ребенку свое недовольство – это в первую очередь влияет на рост его неуверенности в себе. Он начинает думать, что недостаточно хорош для родителей и не заслуживает любви, а не о том, что мама с папой просто пытаются скорректировать конкретные его действия.
Потому даже при наличии реальных причин поругать ребенка лучше это делать в максимально мягкой форме, не давая оценку ему лично, а лишь предлагая способы решения не получившейся задачи.
- Стимулируйте активность ребенка в повседневности: практикуйте совместные игры, семейные просмотры фильмов, чтения книг, прогулки и другие развлечения.
- В случае возникновения эмоциональных проблем важно своевременно консультироваться со специалистом-психологом.
- Сбалансированный распорядок дня. Когда ребенок с детского возраста приучается к стабильному режиму дня это помогает избежать чрезмерного увлечения игрой.
- При наличии признаков каких-либо эмоциональных и психических расстройств важно обратиться за профессиональной помощью как можно раньше.
Игроманию стоит воспринимать как настоящую болезнь, а не как проявление слабости воли или незрелости личности. Необходимо своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью!
Лечение игровой зависимости у подростков и взрослых
Иногда сами люди задумываются о том, как избавиться от зависимости компьютерных игр, а иногда родители подростков понимают, что пора принимать меры. Лечение игровой зависимости и от компьютерных игр, и вылечить любые формы лудомании можно в клинике Опора в Санкт Петербурге.
Мы предлагаем эффективный курс лечения, который помогает людям вернуться в реальный мир без неконтролируемых пристрастий. По завершению курса у наших клиентов формируется устойчивая уверенность в себе и своих силах, корректируются внутренние проблемы, устраняются сложности коммуникации с другими людьми.
В итоге они полностью освобождаются от болезненного пристрастия и возвращают себе способность радоваться реальной жизни. Ведь проблема зависимости от компьютерных игр в первую очередь отбирает у людей их настоящую жизнь и реальные возможности, затягивая в ловушку виртуального пространства.
Как вылечить игровую зависимость
Мы помним, что вылечить игровую зависимость сложнее, чем ее предотвратить. Но если пристрастие уже сформировалось и налицо видны симптомы болезни, то команда клиники Опора подскажет, как вылечить игровую зависимость правильно и достаточно быстро.
В первую очередь таким людям нужна помощь профессионального психолога. В некоторых случаях больным понадобится применение специальных лекарственных средств, снимающих стресс.
Индивидуальная и групповая терапия позволит выявить причины возникновения болезни и провести коррекцию.
Близким же важно помнить, что профессиональную помощь зависимому от игр необходимо сочетать с заботой и поддержкой в семейном кругу.
Как проходит лечение игровой зависимости
Клиника Опора в Санкт Петербурге оказывает помощь зависимым от компьютерных игр, интернета и азартных пристрастий. Усредненная схема лечения подразделяется на несколько основных этапов:
Диагностика зависимости
Основным методом выявления игромании служит беседа с пациентом. Врач изучает отношение клиента к играм, его повседневные привычки и негативные эффекты от чрезмерного увлечения онлайн-развлечениями или азартными играми. Подобным образом проходит разговор с близкими лечащегося, чтобы составить полную картину реально существующей обстановки.
Психологическая помощь
Основа лечения игровой зависимости – это психотерапия. Ее проводит опытный психолог или психотерапевт.
В ходе работы со специалистом прорабатывается ряд проблем и формируются необходимые навыки:
- Врач выявляет корни зависимости – чувство одиночества, уход от бытовых проблем, имеющие сложности с коммуникацией – и устраняет их.
- Пациент учится формировать реальные цели и способам их достижения
- Оставляет в прошлом болезненные травмы и обиды
- В ходе групповых занятий улучшаются его навыки реального общения, а благодаря семейной терапии корректируются внутрисемейные проблемы и укрепляются родственные связи
Восстановление после игровой зависимости
Восстановление играет ключевую роль в процессе преодоления любых видов зависимостей.
Это целый комплекс мероприятий по оздоровлению психики и тела:
- Углубленная работа в группах и индивидуально
- оздоравливающая гимнастика и ЛФК,
- физиотерапевтические процедуры,
- массаж и водные процедуры,
- регулярный приём прописанных лекарств,
- помощь в социальной адаптации
- гармонизация духовного мира пациента.
Благодаря описанным шагам человек постепенно осознает прелесть окружающей действительности, осваивает навыки полноценной жизни в реальной радости, учится преодолевать жизненные трудности и стрессы без ухода в виртуальный мир.
